Admission

Les participants (es) sont des trentenaires et quarantenaires motivés (ées) pour:

  • partir dans l’inconnu (météo, environnement non familier et nourriture frugale: riz lentilles, fruits secs et plantes sauvages comestibles)
  • pratiquer des activités de pleine nature facile (à la carte: kayak, marche à pied, canyon aqua rando, parcours sensoriels …)
  • vivre une expérience sensorielle, méditer et faire le vide en pleine nature
  • mieux se connaitre grâce aux expériences vécues (avec soi même, le groupe et la nature)
  •  se retrouver dans des conversations puissantes qui permettent de dialoguer, de se ressourcer et d’évoluer, en s’appuyant sur la sagesse collective (selon l’héritage du cercle, la théorie U, l’holacracy…)

 

Les participants (es) sont en bonne santé:

  • ne pas présenter une contre indication médicale
  • savoir nager
  • avoir un Indice Masse Corporelle – IMC compris entre 18,5 et 25

 

Les participants (es) ne recherchent pas un:

  • bivouac forêt en mode apéro (ici c’est une detox téléphone portable, alcool, cigarettes…)
  • accélérateur de performance ( ici c’est un ralentisseur pour revenir à l’essentiel…)
  • stage bootcamp survivaliste (ici c’est une »bivouac hamac » pour déconnecter confortablement)
  • stage activités de pleine nature extrême (ici il y a des activités faciles comme moyen pour mieux se connaitre et pour le fun)
  • stage plantes sauvages comestibles (ici il y a une ouverture sur les écosystèmes tropicaux…)
  • retraite de méditation pleine conscience & feldenkrais (ici il s’agit d’une aventure contemplative intégrant des activités pour hacker ses habitudes corporelles…)

 

Chaque participant(e) emmène:

  • 3 Litres d’eau
  • un mini duvet sarco light ou manteau pour la nuit
  • Couteau/ sifflet
  • Chaussures idéales: sabot de jardin ou chaussure de sport
  • kway +  parapluie et vêtements respirant qui sèchent vite: (Deux tee-shirts synthétiques à manches longues, un pantalon long de plein air, une paire de chaussettes longues, un short de bain)
  • Un sac en toile pour ramasser les plantes sauvages comestibles
  • Sacs pour ramener ses déchets car les lieux sont sans poubelles.

Vous rajouterez pour l’activité kayak mangrove lagon îlet: chapeau, lunette de soleil et crème solaire